В какой рыбе больше фосфора: забытый минтай
Минтай - один из самых недорогих рыб на рынке. К нему относятся, как к второсортной рыбе, еде для кошек, нежели как к полноценному продукту. Давайте сравним минтай с другой рыбой, например, горбушей.
ТВК-6
0
144
Минтай - один из самых недорогих рыб на рынке. К нему относятся, как к второсортной рыбе, еде для кошек, нежели как к полноценному продукту. Давайте сравним минтай с другой рыбой, например, горбушей.
ГОРБУША МИНТАЙ
Энергетическая ценность, ккал 140 72
Белки, г 20,5 15,9
Жиры, г 6,5 0,9
Углеводы, г 0 0
Кальций 20 40
Фосфор 200 240
Теперь у вас есть возможность для сравнения, а, следовательно, и для выбора!
Источник: газета "СПЕКТР"
